Moderní léčba křečových žil: bezpečně, šetrně, kdykoliv v roce
Křečové žíly už dávno nejsou problémem, který se týká jen starších žen. Stále častěji se objevují u mladých pacientek, u žen po porodu, u lidí se sedavým zaměstnáním i u těch, kteří tráví většinu dne na nohou. Moderní životní styl totiž vytváří podmí...
Chladnější dny volají po teplém jídle a silnější energii
Konec léta je ideální chvílí začít tělo postupně připravovat na chladnější část roku. Dny se zkracují, rána i večery získávají ostřejší chlad a po volnějším prázdninovém tempu se vracíme k pravidelnému režimu. Právě v tomto období má smysl věnovat vě...
Malé rituály, velký efekt: pět novinek pro každodenní péči zevnitř
Péče o tělo se neodehrává jen před zrcadlem, ale i v tom, co mu každý den dopřáváte zevnitř. A právě tam začíná skutečná rovnováha. Seznamte se s pěticí novinek, které připomínají, že i drobné, pravidelné kroky mohou být součástí promyšlené péče o se...
Místo operace nové brýle. Mnoho lidí za ně utrácí tisíce zbytečně
Když se začne zhoršovat zrak, většina lidí automaticky zamíří pro nové brýle. U pacientů se šedým zákalem však může jít jen o krátkodobé řešení. Jak onemocnění postupuje, dioptrie se často mění a nově pořízené brýle přestávají vyhovovat. Mnozí tak bě...
Léto a trávení: proč někomu stačí gril a jinému lékárnička
Grilování, alkohol, pozdní večeře, cestování a nepravidelný režim dávají našemu tělu v létě pořádně zabrat. Zatímco někteří změnu režimu téměř nepocítí, jiní se potýkají s nadýmáním, křečemi nebo průjmem. Rozdíl přitom nespočívá jen v tom, co a kolik...
Záblesky a stín v oku: signály, které nesmíme ignorovat
Záblesky, pocit padajících sazí nebo stín v části zorného pole. Příznaky, které mnoho lidí přehlíží, mohou být prvním varováním odchlípení sítnice – akutního očního onemocnění, které vyžaduje okamžitou léčbu. Pokud pacient nepřijde včas, může dojít k...
Méně rozptýlení, více nápadů: 5 tipů, jak podpořit soustředění a paměť
Máte pocit, že se vám v posledních týdnech hůř soustředí, myšlenky se tříští a běžné úkoly se vám ztrácejí v tempu dne? Přinášíme pět přírodních tipů, které pomohou podpořit mozek, zlepšit koncentraci a dodat mysli lehkost i jasnost. Moderní život kl...
Moderní lázně s duší tradice: objevte Piešťany
Piešťany patří k místům, která člověk neplánuje, ale přesně tam nakonec potřebuje být. Lázně s více než dvousetletou tradicí leží jen pár hodin od českých hranic a nabízejí kombinaci klidu, přírody a péče, která dokáže vrátit energii i v tom nejrušně...
Horké dny a skrytý nepřítel. Jak poznat nedostatek hořčíku
V létě většinou myslíme na opalovací krém a dostatek tekutin. Horké dny však znamenají i ztrátu minerálů, které jsou pro tělo zásadní. Jedním z nich je hořčík, klíčový pro správnou činnost nervové soustavy, svalů i jejich regeneraci. Jak poznat, že h...
Spánkový deficit: tichý nepřítel, který ovlivňuje tělo víc, než tušíte
Spánek je jedním z nejdůležitějších pilířů zdraví, přesto ho mnoho lidí stále podceňuje. Když ho máme málo, neodráží se to jen na únavě, ale i na náladě, soustředění, hormonální rovnováze a schopnosti těla regenerovat. Spánkový deficit tak dokáže zas...
|
VEVAPLUS Jak se správně a bezpečně zachovat při požáru, nebo úrazu v práci? Školením BOZP a požární ochrany by si většina z nás měla podle zákona projít. Týká se to i Vás? Stačí rozkliknout...
|
