Naše ruce jsou v posledních dnech vystavovány velké zátěži. Pravidelně a několikrát za den je myjeme a používáme dezinfekci, což může kůži vysušit, způsobit ekzémy a popraskání pokožky. Příčinou je narušení lipidové vrstvy, která tvoří přirozenou bariéru proti škodlivým vlivům zvenčí. V případě porušení této vrstvy ztrácí kůže schopnost zadržovat vlhkost a je náchylnější k poškození. Do kůže pak mohou pronikat dráždivé látky, alergeny a mikroby. Proto je nezbytné zajistit pokožce hydrataci a o ochrannou vrstvu pečovat a obnovovat ji. Správnou volbou je například klasická modrá Indulona, která má schopnost obnovovat bariérovou funkci kůže.
Pokožce neprospívá ani nošení gumových rukavic, které nyní navlékáme i při nákupu. Všechna tato opatření jsou nezbytná a potřebná, ale měla by být doplněna i regenerací.
Rukám a nehtům bychom proto měli dopřát speciální péči, díky které budou hedvábně jemné, hydratované a vyživené. Pár minut pozornosti denně a pravidelné rituály pomůžou, na co bychom neměli zapomínat?
Krém stále v pohotovosti
Krém na ruce bychom měli mít připravený po celý den a můžeme jej zapojit do péče i v době, kdy spíme. Po každém mytí rukou nebo použití dezinfekce by měl následovat další krok, kterým je jejich promazání. Hutné krémy používejte spíše před spaním, k důkladné výživě pokožky. Pravidelně můžete do péče zařadit také celonoční výživu pomocí zábalů a masek. Ruce si namažte silnější vrstvou krému (čím hutnější, tím lepší) a navlékněte si bavlněné rukavice. Vaše pokožka tak dostane přes noc velkou dávku výživy, hydratace a regenerace.
Přes den mějte připravený krém, který se rychle vstřebá a dodá pokožce hydrataci a výživu. Doporučujeme mít víc krémů, které budete mít připravené v koupelně, v kabelce nebo na nočním stolku.
Extra péče o ruce
Pokud chcete rukám dopřát extra péči, pak můžete vyzkoušet olejovou lázeň. Použijte například nahřátý olivový nebo kokosový olej, do kterého ruce ponoříte a dopřejete tak výživu pokožce, ale také zničeným nehtům. Oleje můžete využít také k zábalům.
S peelingem opatrně
Peeling zbaví pokožku zrohovatělé a odumřelé kůže a umožní jí přijímat dodávanou výživu. Měli byste s ním ale být opatrní, abyste pokožku ještě více nepoškodili. Proto volte raději jemnější peeling, který je určený speciálně pro ruce. Můžete vyzkoušet i domácí recepty, například smíchat olivový olej s cukrem a ruce jemně promasírovat. V případě, že máte kůži porušenou, nebo vás trápí ekzémy, měli byste peeling vynechat a rukám raději dopřát zábal nebo olejovou lázeň.
